こんにちは😃
みなさんからあげが持って栄養素って知ってますか？
からあげが持つ最大の栄養素に「必須アミノ酸」があります。
からあげ自体には栄養価はなく、あるのはカロリーだけといった偏見がありますが、
この必須アミノ酸は人間の身体では自ら作ることのできない栄養素で、外部から補給する必要があります。
からあげを食べることによって必須アミノ酸を体内に吸収することができます。
必須アミノ酸は主に脂肪燃焼の効果や筋肉増強といったダイエットにもうれしい効果以外にも、
疲労回復の効果もあり無視できない栄養素です。
必須アミノ酸は鶏肉の良質なたんぱく質に含まれており、
肝臓の毒素を排出して肝臓機能も高めてくれるため、
お酒と一緒に食べるからあげは非常に優れた食べ物です。
肝臓に脂肪が蓄積することを防ぐ効果もあることから、
「お酒のつまみ」として理にかなった食べ物ともいえます。
なので是非お気軽に最寄りのたかだ屋までお越し下さい。
