こんにちは、今日は昨日の続きです‼
からあげ1個につき家庭で揚げたからあげは、およそ71kcalといわれています。
およそ3個が100gになるのでその基準で考えると、からあげのカロリーはおよそ237kcalになります。
しかし、実は家庭で揚げるからあげとは別に、
外食で食べるからあげはカロリーがまったく違うということはご存じでしょうか。
例えば、ローソンで買うことができる「からあげクン」のレギュラーはおよそ216kcalで、
セブンイレブンで買うことができる「からあげ棒」はおよそ151kcalです。
もちろん量や大きさも違うのでカロリーは変わってきますが、一度購入したらすぐに食べ切るものなので、
おおよそのカロリーはしっかり確認しておきたいものです。
高田屋の唐揚げも無駄な成分を全く含んでおりませんのでおそらくカロリー低めだと思います。
是非唐揚げを買いに足を運んでください。
